6 TIẾT LỘ QUAN TRỌNG CỦA MÁI TÓC CHO BIẾT TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE CỦA BẠN

6 TIẾT LỘ QUAN TRỌNG CỦA MÁI TÓC CHO BIẾT TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE CỦA BẠN

Bạn có một sức khỏe tốt, tinh thần lạc quan đương nhiên thần thái của bạn căng tràn sức sống. Quyến rũ nhất là mái tóc bồng bềnh, óng ả. Tuy nhiên khi mái tóc xuất hiện tình trạng xơ yếu, gãy rụng đó là lúc sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. 

Mái tóc là sự lên tiếng của cơ thể về các vấn đề sức khỏe đang diễn ra phổ biến hiện nay. Hãy cùng Nam Mộc Yến giải mã 6 tiết lộ quan trọng ngay bên dưới:

Xuất hiện gàu

Nguyên nhân gây ngứa và làm mất thẩm mỹ mái tóc do gàu tóc. Đây là kết quả của chế độ ăn uống thiếu chất béo. Ngoài ra, lý do khác là căng thẳng, cơ thể gặp các vấn đề với đường tiêu hóa hoặc suy giảm miễn dịch. Nếu một người bị gàu màu vàng, có thể bị viêm da tiết bã. Khi ấy dầu gội chống gàu không có hiệu quả mà nên đi khám để kiểm tra và tìm ra giải pháp.

 

Hoặc việc bạn ăn uống kiêng khem cắt giảm quá mức lượng chất béo, protein, carbs mỗi ngày. Gàu xuất hiện cảnh báo sự bất thường của hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch.

Tóc gãy và không đều màu

Theo các nhà nghiên cứu tóc cho biết, chế độ ăn uống thiếu chất béo và protein là nguyên nhân khiến tóc xỉn màu và khô ráp. Bởi lẽ, khi bạn bị thiếu chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ tập trung sử dụng tất cả các chất có sẵn để duy trì hoạt động của nhiều cơ quan khác, trong đó có mái tóc. Yếu tố này không khiến tóc rụng hoặc mọc chậm hơn mà làm cho các sợi tóc có kết cấu yếu hẳn. Để mái tóc bóng khỏe tự nhiên, hãy chọn lựa cho mình khẩu phần ăn lành.

Tóc bết dính

Đó là hậu quả của việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm nhiều mỡ động vật trong thời gian dài. Bạn có thể kiểm soát tuyến bã nhờn bằng cách sử dụng dầu cây trà có trong dầu gội đầu, dầu dưỡng tóc… Để loại bỏ tình trạng này, hãy hạn chế ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, món chiên, hoặc các loại thức uống như rượu và cà phê. Ngoài ra, tình trạng tóc nhờn còn cảnh báo các vấn đề về quá trình trao đổi chất, suy giảm nội tiết tố hoặc về gan.

Tóc khô chẻ ngọn

Nhiều người thường nghĩ rằng tình trạng này xảy ra khi bạn thường xuyên sử dụng máy sấy tóc. Việc thiếu hụt protein, sắt, đồng khiến da đầu bị thiếu ô xy dẫn đến các sợi tóc bị khô. Theo các nghiên cứu, cấu trúc tóc trở nên khô ráp còn xảy ra khi cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, hệ thống nội tiết có vấn đề.

Ngứa da đầu, có vảy vàng

Ngứa đầu là tình trạng khá phổ biến và thường xuyên xảy ra ở nhiều người. Có thể là do tóc dơ, dầu gội không phù hợp hoặc môi trường xung quanh kém sạch sẽ làm ảnh hưởng đến tóc. Nếu triệu chứng này đi kèm theo mụn, lở loét hoặc bong da đầu và các vấn đề kích ứng khác, tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Các mảng bong tróc hoặc vảy trên da đầu cảnh báo bệnh vảy nến hoặc viêm da tiết bã nhờn. Tình trạng này xảy ra do quá trình tăng trưởng của nấm men Pityrosporum Ovale tồn tại trên da đầu. Vì vậy, bạn nên chủ động đi khám nếu việc ngứa da đầu và mảng bong tróc diễn ra trong thời gian dài.

Rụng tóc

Tình trạng tóc vương vãi trên sàn nhà, dính trên lượt hoặc phòng tắm là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Thông thường, ở người trưởng thành mỗi ngày sẽ rụng từ 30-80 sợi tóc và cũng có ngần ấy sợi mọc lên. Nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, cơ thể sẽ bị rụng đến hơn 100 sợi tóc mỗi ngày. Mẹo kiểm tra tình trạng rụng tóc chính là nhẹ nhàng luồn tay và kẹp một lọn tóc nhỏ, dùng 2 ngón tay cái và ngón trỏ kéo nhẹ. Nếu chỉ rơi ra từ 1-7 sợi, thậm chí là không có sợi nào thì chứng tỏ tóc bạn đang ở trạng thái tốt. Ngược lại, nếu có quá nhiều sợi tóc rơi ra, bạn nên đến khám bác sĩ để biết rõ hơn về vấn đề sức khỏe của mình.

Nguyên nhân khiến tóc rụng rất đa dạng, chẳng hạn như tâm lý căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng… Hơn thế nữa, bệnh tiểu đường khiến tóc rụng nhanh và nhiều hơn. Mặt khác, cấu trúc tóc mỏng dần đi còn là dấu hiệu đầu tiên của bệnh rối loạn chức năng tuyến giáp khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức khớp và cổ bị sưng lên.

Nếu tóc rụng theo từng mảng tròn ở vùng thái dương hoặc đỉnh đầu thì hãy cẩn thận. Đây là triệu chứng cảnh báo bệnh tiểu đường. Theo chuyên gia nghiên cứu Anthony Pearce, phụ nữ ở độ tuổi dưới 30, tóc rụng nhiều đột ngột có thể do mắc hội chứng buồng trứng đa nang. Mặt khác, tình trạng tóc rụng không kiểm soát phản ánh chế độ ăn uống thiếu hụt chất sắt hoặc gặp phải nguy cơ thiếu máu.

 

Để mái tóc bóng khỏe, bạn nên lập ra cho mình chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Bạn có thể bổ sung thêm nước cam để cơ thể hấp thu chất sắt tốt hơn. Ngoài ra, bạn nên thay đổi nhiều loại dầu gội cho phù hợp với chất tóc của mình. Bạn có thể lựa chọn dầu gội với các thành phần tự nhiên, dầu gội thảo mộc Nam Mộc Yến là lựa chọn thích hợp dành cho mọi lứa tuổi. Không có hóa chất công nghiệp, không gây kích ứng ra, hoàn toàn an toàn. Sản phẩm ogranic thân thiện với mọi gia đình.

 

Hotline tư vấn miễn phí: 0969 327 997

 

NAM MỘC YẾN – TINH HOA THẢO MỘC VIỆT

Hotline: 0969 32 7997

Email: nammocyen.organic@gmail.com

Địa chỉ: 26 Yên Lãng – Đống Đa – Hà Nội


 

← Bài trước Bài sau →